Buďte vděční za to, co máte
V každodenním shonu snadno ztrácíme perspektivu. Věnujte si ale minutku a na pěti prstech spočítejte nebo si rovnou napište, za co všechno můžete být vděčni: za partnera, rodinu, střechu nad hlavou. Jednoduché praktikování vděčnosti vás trochu uzemní a budete se cítit lépe, když si uvědomíte, že tyto věci nejsou samozřejmost.
