Když si chcete zahřešit
Je potvrzené odborníky, že v malém množství má alkohol na naše zdraví poměrně pozitivní vliv. Například deci vína denně má preventivní účinek proti srdečně cévním onemocněním a v současnosti se za zdravou konzumaci alkoholu přijímá 20-30 gramů alkoholu denně, což odpovídá přibližně jedné panákové skleničce destilátu, půl litru piva či dvěma deci vína.
"Pokud si chcete dát alkohol, nejvhodnější je hodně naředěné víno, udělat si střik - čtyři deci vody a jednu deci vína nebo malé pivo. Pokud se však jedná o kvalitní víno, byl by hřích ho ředit vodou. V tom případě je lepší vybírat spíše sušší vína. Dát si dvě deci a k tomu čtyři deci vody," říká nutriční terapeutka Sabina Matyó.
