reklama

Zdraví

Chcete žít o dvacet let déle? Dodržujte těchto osm zásad

7 /8
Zavřít

Vyhýbejte se opioidům

Vyhýbejte se opioidům Foto: Shutterstock

Do předčasného hrobu nás nejsnáze dostane nedostatek fyzické aktivity, užívání opioidů a kouření. Účastníci studie, kteří kouřili, nesportovali a užívali opioidy, měli během sledovaného období o 30 až 45 procent vyšší riziko úmrtí. Stres, nárazové pití, špatná spánková hygiena a nezdravá strava naproti tomu zvyšovaly riziko úmrtí o 20 procent.

Další zajímavé články

Julianne Mooreová slaví 64. narozeniny. Získala ocenění ve Varech a Oscara Julianne Mooreová slaví 64. narozeniny. Získala ocenění ve Varech a Oscara
Jak se připravit na Vánoce, když jste single? Krásný advent si lze užít i o samotě Jak se připravit na Vánoce, když jste single? Krásný advent si lze užít i o samotě
Povinnosti pro Váhy, uznání pro Lvy: Co přinese první prosincový týden? Povinnosti pro Váhy, uznání pro Lvy: Co přinese první prosincový týden?
reklama
reklama
reklama