Aplikace pro meditace
Venku už se dřív stmívá a pandemie sílí. Tenhle fakt určitě má velký vliv i na psychiku, náladu a kvalitu spánku. V říjnu je proto nejvyšší čas na vnitřní prožitky a meditace, které vás provedou ponurou částí roku v těch nejsvětlejších barvách. Vyzkoušejte aplikace, které disponují bílým šumem pro lepší usínání, návodem na hluboký dech nebo vedením meditací. Za nejlepší aplikace tohoto roku se stále považuje třeba Calm, Headspace, Aura nebo Oak.
