Miliony lidí si každý den nechtěně snižují účinnost léků – a často si tím dokonce ohrožují zdraví. Důvod? Užívají je ve špatnou dobu, s nevhodným jídlem nebo bez znalosti možných interakcí. Podle špičkových farmaceutických i nutričních odborníků je čas přestat podceňovat, kdy, jak a s čím léky bereme. Co všechno byste měli vědět?
Čeští dravotníci řeší nečekaný problém: nanoplasty, které zamořují naše těla, ovlivňují účinky léků. Ukázalo to několik výzkumů posledních let. Třeba ve studii, kterou v magazínu Scientific Reports zveřejnili vědci z rakouské univerzity, mohou nanoplasty rozmělnit účinky antibiotik. Plastové částečky umí molekuly léku zablokovat tak, že se nevstřebají do těla. Další posílily odolnost patogenů.
S příchodem jara a léta se příroda probouzí a s ní i klíšťata – malí, ale nebezpeční paraziti, kteří mohou přenášet závažné nemoci, jako je borelióza nebo klíšťová encefalitida. Mnozí z nás sahají po repelentech z drogerie a věří, že tím se ochrání. Ale je to skutečně tak?
Kortizol neboli "stresový hormon" tvoří v těle hlubokou a zajímavou roli. Větší, než se zdá. Hormon produkují nadledviny a neslouží jen k tomu, abyste přežili pondělní poradu. Ovlivňuje skoro vše – od toho, jak využíváte energii, přes imunitu až po to, jak se cítíte psychicky. Připravte se na krátký exkurz do světa kortizolu, který vám může pomoci přežít i vás přivést na pokraj zhroucení.
Souboj léky vs. cvičení dopadl v rozsáhlé britské studii nerozhodně
