Slibovala orgasmické, 15 minut dlouhé meditace, které se měly stát klíčem ke štěstí. Nicole Daedone opěvovaly i celebrity jako Gwyneth Paltrow nebo Khloé Kardashian. Společnost, kterou spoluzaložila a prezentovala jako vzdělávací instituci se zaměřením na sexualitu a wellness, se však pro mnohé změnila v past plnou manipulace, finanční devastace a sexuálního zneužívání.
Ve světě plném spěchu, notifikací, stresu a nekonečných podnětů je čím dál těžší zůstat v klidu a soustředit se. Možná právě proto stále více lidí objevuje jednoduchou, ale účinnou cestu, jak zpomalit – každodenní práci s dechem. Všímavost a vědomé žití není jen moderní trend, ale praktický návyk, který dokáže změnit způsob, jakým vnímáme sebe i svět kolem nás.
Světlana Synáková už ve 14 letech vařila obědy pro celou rodinu. Dnes se se svou cateringovou firmou Good Karma od května až do září nezastaví. Ájurvédskou kuchyni a bezmasá jídla z celého světa připravuje už 12 let na meditačních, jógových a tanečních pobytech. "Když vařím, je to pro mě alchymie. Je to jako aktivní meditace," říká kuchařka, která si nejvíce zakládá na používání různého koření.
Po dovolené bývá těžké nesklouznout do stejného nebo ještě rychlejšího pracovního tempa, než ze kterého jsme odjeli. "Je důležité se svými čerstvě nabranými silami nakládat rozumně, abychom je hned znovu nevyčerpali," upozorňuje psycholožka Barbora Kutá a v galerii radí, jak předejít splínu po návratu z dovolené: "Mějte na paměti, že nemusíte pracovat za dva a volné dny si odčinit," říká.
Ani dvanáct let od vydání románu Žítkovské bohyně nepřestávají do Moravských Kopanic proudit davy turistů. Návštěvníků lačnících po senzaci ovšem ubylo a zůstali lidé, kteří se upřímně zajímají o bylinkářství nebo v oblasti Bílých Karpat hledají únik před energeticky náročným městským životem. Odkaz místních lidových léčitelek tak přetrvává i poté, co poslední z nich odešla na věčný odpočinek.
„Myslel jsem si, že když piju lepší vína a chodím v obleku, tak jsem něco víc než lidé na ulici. Ale nebyl jsem lepší vůbec v ničem. Aby se na sebe alkoholik mohl podívat, musí si něco nalhávat,” říká Libor Votruba, zakladatel NEO klinik, kde pomáhá lidem v léčbě se závislostí. „Alkoholismus nemá nic společného s alkoholem. Je to bolest, kterou máte v sobě a alkohol používáte jako lék,” dodává.
„Wim Hofův výrok, že nepotřebujeme nemocnice, je velmi nebezpečný. Svoji metodu propaguje jako bájný všelék. Nechci říct, že je šarlatán, ale zrovna tyto znaky to naznačují,” říká Miloslav Šindelář, zakladatel Institutu moderní výživy. „Benefity jeho metody jsou prokázané, nejde ale o nic převratného, vychází z tisíc let starých technik. Může odbourat stres, rakovinu ale nevyléčí,” dodává.
Za vším hledej emoce. Tímto heslem se ve své praxi řídí psychiatr Radkin Honzák, kterému právě vyšla kniha Můj rodný blázinec. Ať už totiž léčí mentální anorexii, nebo štítnou žlázu, vždycky se zajímá jak o tělo, tak o duši. V rozhovoru pro Aktuálně.cz vysvětluje, co s lidským organismem dělá strach a jak se s ním dá pracovat, proč se člověk neumí smířit s nejistotou a jak si navodit radost.
Právě mu vyšel dystopický románový debut Vřeteno, ve kterém vypráví o průmyslem zničené planetě a vyostřujících se sociálních rozdílech mezi bohatými a chudými. Stejně strhující jsou osobní příběhy, které jako maskovaný kuchař Kittchen vkládá do svých písníček. V rozhovoru pro Aktuálně.cz hudebník Jakub König mluví o dětství v Sudetech, závislosti na alkoholu i zkušenostech s holotropním dýcháním.
Vidět bývalého amerického prezidenta, jak se v tureckém sedu zhluboka nadechuje a nachází vnitřní klid, zní jako science fiction. Čínský nábytkář Chung Ťin-š' měl ale pocit, že by vznětlivému Donaldu Trumpovi meditace prospěla, a tak začal vyrábět jeho sošky v buddhistické póze.
Další lockdown Česka uvrhl mnoho lidí do ještě větší deprese a vzbudil v nich hněv. Odborníci na psychické zdraví přitom již před rokem varovali před dopady opatření na psychickou kondici lidí. A právě teď podle kouče Jana Menděla svět „zoufale potřebuje více uprdelismu“, tedy nabytí přesvědčení, že nad některé věci je třeba se povznést. Jak si zachovat nadhled, vysvětluje v rozhovoru.
Meditace překonává v člověku problémy a pomáhá mu najít sebe sama. Dnešní doba nás do toho začíná nutit. Potřebujeme sami sebe poznat, jinak budeme mít deprese a úzkosti, míní neurovědec Petr Bob. Meditace se podle něj projevuje i na biologické úrovni. Pomáhá nám uzdravovat se. Meditovat se dá třeba i zpěvem písničky, dodává.
Když se řekne, že jedním z nejpozoruhodnějších českých alb roku je nahrávka manter, nejspíš to vyzní svérázně. Ale dá se to říct jinak: Andrea Knotková a Václav Havelka III v duu nazvaném Golden Spine přirozeně přemostili východní mystiku s post-rockem, ambientem, extází klubového indie. A do tématu vtáhli hodně silných hostů od Lenky Dusilové po Američana Bonnieho Prince Billyho.
Začít den ledovou sprchou, meditací či pitím výluhu z bylinek. I tak může vypadat biohacking - směr, který podle jeho propagátorů kombinuje moudrost starodávných kultur s moderní vědou. Skrz workshopy, články či kurzy šíří biohackeři informace o optimalizaci mysli i těla. Jaké jsou základní metody biohackingu, shrnuje přehled Aktuálně.cz.
Biohacking je směr, kterým člověk kontroluje vlastní zdraví. Život si podle něj může zlepšit třeba meditací, otužováním, vědomým sněním i změnou prostředí. Metodou se zabývá Veronika Allister, autorka knihy Hoř pomalu a spoluzakladatelka projektu Code of Life. „Něco podobného dnešnímu zdravotnictví chybí. Jde o to, převzít zodpovědnost za svoje zdraví,“ říká v rozhovoru pro Aktuálně.cz.
Ve věku 90 let zemřel v Indii Prahlad Džani, jogín, který o sobě tvrdil, že v posledních 80 letech nejedl ani nepil. Toto tvrzení se bezvýsledně snažili potvrdit či vyvrátit i lékaři.
Pouť je cesta k znovuzrození, najdete vlastní hříchy a chyby, je to audit života. Dvakrát jsem byl v klášteře, meditace slouží k vyčištění mysli. Odešel jsem z byznysu a hledal nový smysl života, nechtěl jsem zůstat na povrchu v roli manažera, říká Tomáš Gavlas, který před časem opustil úspěšný byznys a rozhodl se věnovat práci na knize Karlaz: Cesta člověka a sebepoznání.
V době, která oslavuje mládí, se téma smrti často opomíjí. Každý člověk ale bývá dřív či později konfrontovaný s tím, že nikdo nežije věčně. Přesně to se přihodilo Kateřině Černé Grofové, která dnes v rámci iniciativy Na konci dechu doprovází umírající a jejich blízké. O své pozoruhodné duchovní cestě mluví i v rozhovoru pro Aktuálně.cz, který vznikl na letošním ročníku TEDxPrague, kde vystoupila.
Jsem proud vědomí, roztěkaný a fluidní, realita je taková, jak ji vnímáte, jméno u každého je jen nálepka. Když zavřu oči, potkám kohosi, kdo pozoruje můj příběh. Ve svých standupech se snažím lidem ulevit, tím, že jim říkám, že jsou úplně sami, věřím, že je to ozdravné, říká Jiří Charvát, bloger a stand-up performer. Sociální sítě nám ukradly mysl, nejsme schopni být sami se sebou ani 5 minut, nejsme schopni se samotě podívat do očí, dřív jsme byli víc lidmi, dodává.
Požár ho připravil o počítač pro úpravu fotografií a málem i o celý archiv. Fotograf Janek Sedlář, známý svými meditativními snímky z kraje žítkovských bohyň, se s tím rozhodl bojovat. S pomocí crowdfundingu chce vydat knihu a zároveň získat i část peněz na nákup nové výbavy, která ho živí.
Dorota Šuráňová odjela před více než rokem na půlroční studijní pobyt do Hongkongu. Cestování exotickou Asií si nakonec prodloužila na dvanáct měsíců. Projela Vietnam, Kambodžu, Tchaj-wan, část Číny, Indonésie a Filipín. Strávila měsíc v Thajsku, dva měsíce na Filipínách a dva a půl měsíce učila angličtinu v myanmarské škole ve městě Mandalaj.
