Trénujte "nanečisto"
- Masturbace je přirozená a zdravá. Pomůže vám příjemně se uvolnit, zbavit napětí a přijít na jiné myšlenky.
- Možná se zbavíte i ostychu, jste-li stydlivé a před partnerem míváte zábrany. Nelekejte se vlastního vzrušení a hlasu, užijte si vzdechy naplno.
- Představujte si, že se někdo dívá, hrajte si.
- Díky pravidelnému "tréninku" zvýšíte svou potřebu i sílu prožívání orgasmu.
- Navíc se budete znát a vědět, co vám dělá dobře. To pak předáte dál svému partnerovi.
